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足迹

扩胸运动（1 / 1）

群经之首 黄倡明 32 字 2024-11-18

有时候刚睡醒会觉得郁闷，这时候适合做扩胸运动，就是站着肩膀向后压，甩动着手臂，做各种扩胸运动，就不怎么感觉郁闷了。

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