练功并非一蹴而就的事情，需要持之以恒。

杨凡虎远没有邹云峰的毅力，而且罗少坤特别定制的梅花桩，每一根桩和其余桩的距离和高度，差距都较大，而且金属材质的梅花桩，更容易走滑，所以更加难以在上面走动。

杨凡虎还算有些基本功，腾身直接跳到了梅花桩上，双脚分别落在两根相邻的桩上，却险些滑落。

虽然只有一米多的距离，可是站起身，向下看的时候，却是接近三米的高度，在这上面走路，也让人觉得颤颤巍巍，尤其是脚下踩着的金属桩，十分容易走滑，而且桩与桩之间的距离和高度差，实在是太大。

杨凡虎在梅花桩上行走，如履薄冰，必须集中精神，稍不留神，可能就从这金属桩上滑落下来。

行走都这么困难，更何宽还要在这桩上练功夫，更加不是一件容易的事情。

罗少坤见杨凡虎难得对练功感兴趣，所幸不再打坐，而是指导杨凡虎在梅花桩上练功。

“注意调整好气息和节奏！”

“气息要下沉，重心压低，挪步腾身，找准目标。”

“脚下生根，每一脚踩下去，都要和脚下金刚桩融合为一体。”

“放松身心，凝神提气。”

“太慢了，太慢了！”

杨凡虎在金刚桩上挪步十分心，速度也相对较慢，完全是一个初学者，像是婴儿学步一般。

虽然仅仅只是在金刚桩上游走了几分钟，却已经让他大汗淋淋，因为每走一步都让他觉得十分艰辛，而且在罗少坤的注视下，他还不能停步。

终于，一脚踩滑，杨凡虎从金刚桩上滑落，惊呼一声，双手敏捷地保住了金刚桩的上端，险些直接摔落地面。

“大哥！这梅花桩到了你这，怎么变得这么难了！”杨凡虎直接放弃再次上金刚桩，埋怨道：“我记得的时候，我也在梅花桩上走过，没这么折腾人啊！”

罗少坤无奈地摇了摇头，道：“木质的梅花桩，摩擦力大，在上面走，当然容易！你这还只是在上面走步而已，要是真在上面打一套拳，怕你五步都走不了。”

“不行！不行！我真的扛不住！这也太难了！”杨凡虎累得气喘吁吁，摆着手决绝再上梅花桩练习。

冯疏影终于参观完了一楼，回到了练功房来，听到杨凡虎刚才咋咋呼呼的，还以为发生了什么事情，来到这，才惊讶的发现，这练功房竟然有这么多新奇的玩意。

“哇噻！这就是你的练功房，我太