或许是离秋季骑行大赛时间越来越近，陈策心中有种急躁感，好像有什么东西催促他加大训练量。

“172，173，174。”

陈策疯狂的做着仰卧起坐，但他感觉不够，远远不够，自己只是做多了一倍老师布置的训练任务而已，其他人也能完成的，那样怎么能在比赛中比其他人快呢。

“不行，我要找点其他办法加强一下自己的耐力。”陈策不断的想着一些能加强自己的办法，但好像都没什么能迅速增强自己的。

骑行比赛哪里有捷径让人变快的呢，骑行可是最看人平时训练的运动了，哪怕当年的环法七冠王阿姆斯特朗使用兴奋剂，也只是让自己的耐力增加了不到百分之一而已，如果他平时不训练又怎么能拿到七冠王呢。

所以，陈策想要快速增加自己的速度的愿望要完成不了了。

虽然速度快不了多少，但其他方面或许能通过一些技巧来弥补的。

比如，耐力。

耐力不是体力，耐力是一个非常专业的术语，如果要比喻，那么耐力更像一台车的发动机，而体力却是汽油，汽油决定你的车能不能开动，发动机决定你的汽油利用的充分与否。同样的人体力肯定是一样的，但耐力却可以不一样。

在一个人身上短时间内耐力肯定是一样的，但可以通过某些方法能提高自己利用耐力的效率，也即是提高汽油的燃烧率。

燃烧率提高了，那么车就肯定能开的更远了。

这时，陈策正认真听着邓城老师讲话，邓城老师正说着一些骑行技巧。

“训练方法什么的现在说了也没啥意义了，我现在呢就说一些小技巧，那些技巧虽然不能让你们提高速度，但至少能让你们骑多十几公里的路程。”

听到邓城老师的话，陈策心里大惊，世界上竟然有同等体力下骑多十几公里的技巧，那也太厉害了吧。

“老师你不是在吹牛吧？”一个同学质疑道。

别怪这同学质疑，毕竟邓城老师跟他们不熟悉，他们那里知道邓城老师的厉害啊。

但邓城老师好像不生气，他点点头道，“很多人以为我吹牛，不过试过我的办法后都知道我不是在吹牛的。”

“那老师您快快说你的办法吧。”有心急的同学叫道。

“别急，别急，心急吃不了热豆腐，”邓城老师淡定的说道，“我