苏荨委托秦楠周末帮她照料半盏时光2号店，决定和章华，蒋青一起去参加丰台乐跑团的活动。毕竟马上奔四的年龄，坚持运动，对身心都有好处。

周六早上6点钟，大家都已经在出发地点集合了。章华和苏荨一起到，蒋青已经在带领大家做跑前热身了。看到苏荨来了，毫不顾忌地把她拉到自己身边，小声说，“跟我一起做。”

苏荨四周张望了一下，还好没有太多人注意，唯有站在对面的一个小姑娘，梳着高高的马尾辫，戴着NY的帽子，紧身跑步服，身材倒是极好的。见到苏荨的样子，和蒋青妈妈见到她，是一个样子，似乎并不友好。苏荨没想太多，看着蒋青的动作，模仿着一起做热身。

这次跑团活动是有团长翟大神设计的艺术路线，跑完全程后，通过咕咚的智能连接，路线会形成一个“爱”字。怪不得蒋青一定让苏荨来跑。可是苏荨毕竟还是菜鸟，跑了不到一公里，就已经累得气喘吁吁了。本来在前面的蒋青放慢了速度，来到苏荨身边，“有节奏的呼气，身体要正，不用着急，我陪你。”苏荨顾不上说话了，点点头，继续强忍着坚持。这个时候前面那个梳高马尾辫的小姑娘也放慢了脚步，跑到苏荨和蒋青身边，问道，“学长，这位是？”

“是我...”本打算说是女朋友，蒋青又觉得不太妥当，又改口说，“是我朋友，苏荨。苏荨，这是张岚，我妈的学生，也是我们科的。”

“哦，你好。”苏荨使劲挤出几个字，然后又开始大口喘气。

“大姐，你是第一次跑步吧。”这位学妹果然对苏荨是有敌意的，看她的样子，应该也是跑过马拉松的大神了，而她刚刚说的那句话，也是故意给苏荨难堪。苏荨只得挤出一个尴尬的笑容。

这个时候章华也跑回来，“张岚，快点啊我一直等你呢。”张岚很不情愿地被章华拉走了，在第一梯队领跑。

蒋青陪着苏荨，小心翼翼地帮她纠正跑姿，告诉她如何调整呼吸，“你这呼吸节奏不对，是不是得帮你做做人工呼吸啊？”蒋青小声说。

苏荨瞪他一眼，“一边去，要么就好好教我，要么就跟他们去前面领跑去，你不用陪着我。”

“那哪儿行，我